トミーがおすすめする野菜！超～栄養満点まーさむん！

とてもヘルシーな野菜です。

さっと茹でておひたしに、炒めてもgoo！生でサラダでもgoo！

亜鉛、ニラの２．５倍　カリウム、ピーマンの８倍　マグネシウム、レタスの８倍　銅、キャベツの８倍と
言われています。そんなおすすめの野菜はこちら！



▲雲南百薬です。葉や芋（種）を食す！



▲ツル茎で８メートルぐらいまで伸びていきます。



▲ワカメのような食感からうちの社長は山のワカメ（陸ワカメ）とよんでいます。

スーパーなどでは多分売られてないと思います？長生薬草では苗を販売していますよ。

ほしい方は是非いらしてね！以上！トミーのおすすめ野菜でした。チャンチャン。